想象一下这样的场景：新的一年到来，你充满动力。这会是你的交易年！这一年你想要成功。不过，当你审视自己的交易时，发现有几件事需要修正：交易日志还是没有写，报复性交易仍时常发生，降低亏损依旧很难实现。种种迹象表明，你的交易管理依旧非常主观，所以你首先要做的是修正自己的交易习惯。
你需要一些稳定的交易习惯，但更重要的是，你需要找到方法来坚持这些新养成的习惯。每个曾经尝试过减肥、戒烟或锻炼的人都非常清楚这一点。
“养成一个习惯很容易，但要坚持下去却非易事”
许多投资者把大量的时间都花在了寻找最佳交易策略、最优交易方法等交易手段上。殊不知，任何行业成功的都是建立在牢固基础上的，而良好的交易习惯绝对是交易员成功金字塔的地基。废话少说，下面就让我们一起来了解如何养成良好的交易习惯。
由小事做起
在最初考虑记录交易时，大家并不需要从一个非常高级的解决方案开始。只用在笔记本上用两行字简单写下交易细节即可。就是这样！
这是一个开始。就时间而言，只需在每次交易后花上一分钟便可完成此时，这很容易做到，对你日常生活中的变化也很小。但请记住，这只是一个开始，从那一刻起，持续跟踪更多的自定义数据，并将其转移到Evernote、Excel这样的日志程序中，但因为每次变化很小，就很容易坚持下去。
从小事做起，循序渐进。如果这个习惯对你的生活影响尽可能小，你就更有可能坚持下去。习惯和决策研究大师James CleAR在他的优秀著作《原子习惯》中便谈到了这一点。
同样，我们从一个只有两段话的交易计划开始。它列出了你在交易前想看的信息。这是一个完整的交易计划吗？当然不是！但这将是你每个周末都要处理的一份文件的开始(另一个习惯由此养成！)，直到它包含了你所有需要的东西。
寻找三个问题的答案
1、为什么？
这是最重要的一点。为什么是目的。你需要明白为什么你想要在你的日常交易中养成一种习惯。如果你不清楚为什么养成一个特定习惯的好处，你就没有动力去真正地把它坚持到底，相反，你很可能会在遇到最轻微的挑战时便宣告放弃。
2、怎么做？
你需要有一个行动计划来把这个习惯带入你的生活。过程是怎样的。尤其是这个答案应该写下来，而不是仅仅思考。写下来有助于制定计划，如果你把计划写在纸上，你就更有可能坚持下去。不要只是列出你将如何实现这个目标，还要列出你将遇到的潜在挑战，是什么让你更难坚持这个习惯。
3、结果如何
为了验证某件事是否有效，思考你想要完成什么也很重要。结果是什么。清楚自己想要什么是人们经常跳过的一步。你应该能够尽可能详细地清楚地定义这个习惯。明确这一步!仅仅“写日记”是不够的。想想你要跟踪的数据。不要只对自己说不想变得那么情绪化，描述一下具体的情绪，以及它们是如何影响你的。
清除坚持习惯的一切障碍
每当想到要养成一种新的交易习惯时，第一反应并不是需要做些什么来让这个习惯成为生活的一部分，因为遵循这个习惯是最容易的。清除障碍就是当你早上精力充沛的时候，把写日记作为第一件事来做。
可以通过减少实现目标的步骤或简化整个过程来实现。虽然有许多不同类型的障碍，让我们来看看最重要的部分：
- 过程：完成某件事的步骤太多或太复杂
- 知识：对某事不够了解
- 技术：过于复杂的工具、应用程序和技术
- 改变：有利于现状，抵制一切形式的改变
以下是清除障碍的良好选择：
- 减少使用的图表程序、软件和指示器的数量
- 每天有意识地留出时间用于交易
- 每天设置一个闹钟来提醒自己记录交易
- 在显示器或墙上贴一张交易清单
- 读一本关于交易心理学的书来更好地理解你的情绪
- 有一个自动计算止损的电子表格
做好记录，随时回顾交易历史
最后，简单地把事情写下来可能是坚持一个新习惯的最大秘密。每当你养成一种新习惯时，把你需要做的事情列下来，以便养成这个习惯。很多成功人士都有做记录的好习惯。
为什么他们会这样做？事实证明，通过写下事情，你能更好地记住它们。不仅如此，如果你把你需要做的事情列一个清单，你实际上才更有可能去完成它们。现如今，把事情写下来并不一定意味着拿起笔和纸。你可以在手机或电脑上做一个计划或者创建一个每日待办事项列表。任何能帮助你保持习惯的方法都是有效的。
良好的习惯是伟大交易者的基石。养成一个习惯是一回事，但真正让最好的交易员与众不同的是，他们知道如何坚持这些习惯。这使他们能够持续改进，并在他们的交易中利用复利的好处。所以坚持好习惯是成为成功交易者的关键。
